Basi funzionali dell’esercizio Analisi – Verifica – Realizz*Azione

La bella cittadina di Jesolo ha accolto a braccia aperte il secondo appuntamento 2023 del corso di approfondimento “Basi funzionali dell’esercizio – Analisi – Verifica – Realizz*Azione“.

La struttura confortevole, l’organizzazione impeccabile e la disponibilità’ di Giovanni e di tutto lo staff dell’Asd Nordic Walking Jesolo, hanno permesso di realizzare e di far fluire al meglio lo svolgimento dell’intenso programma. I partecipanti hanno seguito fin da subito con estrema attenzione e coinvolgimento le argomentazioni trattate.

Il principio base di queste due giornate è così rappresentato: “Finché non conosci te stesso, non potrai mai insegnare agli altri, né tantomeno apportare le correzioni necessarie durante l’esecuzione dei loro movimenti. Prova, misurati, senti e capisci ciò che accade al tuo corpo, scoprendo la teoria che sta dietro al tutto”.

La maggior confidenza col proprio corpo è stata raggiunta grazie all’insegnamento di semplici nozioni anatomiche e alle relative esperienze vissute tramite specifiche esercitazioni pratiche (come siamo fatti e come ci possiamo muovere); così facendo le maestre Nicoletta Blasich e Mara Pedrazzi sono riuscite a far comprendere e vivere ogni movimento con estrema consapevolezza.

Confronto, condivisione, tantissima pratica, nozioni spiegate in modo semplice, permetteranno agli allievi di mettere immediatamente in pratica su se stessi e successivamente sui loro walkers, molto di ciò che è stato appreso nelle due giornate.

Resta il concetto, ben compreso dagli allievi, che la consapevolezza di partire da sé stessi e dal proprio ascolto faranno la differenza, permettendo di essere istruttori migliori, in crescita costante e più professionali.

La consapevolezza, la ricerca, la conoscenza, la sperimentazione, la condivisione, permettono all’essere umano di progredire ed evolvere … la SINW può esserne un mezzo …

Un grazie di cuore a tutti i partecipanti che si sono messi in gioco e che hanno dato stimoli interessanti con domande, riflessioni e conoscenza.

Mara e Nicoletta

nordic walking italiano ufficiale

Il Nordic Walking (o camminata nordica) è un esercizio fisico praticato durante il cammino che coinvolge gli arti superiori attraverso una spinta sul terreno realizzata con l’ausilio di una coppia di bastoncini.

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