Ecco la rivoluzione invernale: il Winter Nordic Walking accordo Scuola Italiana – TSL Italia

Ecco la grande novità per tutti gli istruttori di nordic walking 2010. Il  WINTER NORDIC WALKING. Il nuovo marchio  protetto da copyright e registrato da Pino Dellasega e Flavio Dalle per questa  nuova disciplina invernale che la Scuola Italiana Nordic Walking si è inventata e che darà la possibilità a tutti i suoi istruttori di insegnare il nordic walking con questa nuova attrezzatura TSL chiamata “nordic” e che permette la camminata nordica con la rullata perfetta anche sulla neve battuta.  E’ integrato da uno scarponcino molto comodo che si collega all’attrezzo con uno step-in, quindi semplicissimo da mettere e da togliere,  rispetto alle tradizionali ciaspole. Dunque un passo avanti importantissimo nel rispetto delle regole della montagna e soprattutto senza andare a invadere il campo di professionisti come Guide Alpine, Guide Escursionistiche Naturalistiche, Accompagnatori di Media Montagna e Accompagnatori del Territorio.

Un primo passo per chi vuole apprendere con la tecnica del nordic walking il muoversi su neve in montagna, naturalmente e rigorosamente su piste  e sentieri battuti. Primi passi  per poi uscire dalle tracce  ed avventurarsi con l’aiuto di Guide Alpine , Guide Escursionistiche Naturalistiche, Accompagnatori di Media Montagna e Accompagnatori del Territorio per  scoprire altri mondi fantastici.

Un grande contributo che potranno dare anche tutti gli istruttori di nordic walking per riportare le persone a riscoprire la montagna, dapprima in modo facile e successivamente in maniera più completa con i professionisti della montagna . Una sinergia questa che se capita e vissuta insieme diventa un’esplosione di combinazioni e persone che si avvicinerebbero alla neve e alla montagna.

Il Winter Nordic Walking è soprattutto adatto anche ai maestri di sci  per alternare le ore in pista con gli sci con la camminata nordica con questa nuova attrezzatura.L’accordo siglato a Ponte Felcino  (PG) con la AMORINI Srl importatrice ufficiale di TSL in Italia.

Ecco la prima parte dell’importante accordo fatto con TSL dalla Scuola Italiana. - “”"Considerato che la Amorini Srl è l’importatore ufficiale in Italia dei prodotti TSL e li distribuisce sul territorio;  Considerato che la Scuola Italiana Nordic Walking ASD è la rappresentante ufficiale in Italia del nordic walking originale ideato dal finlandese  Marko Kantaneva e, considerando che  Pino Dellasega e Flavio  Dalle rispettivamente Direttore Tecnico e istruttore della Scuola medesima hanno registrato il marchio “WINTER NORDIC WALKING” che nello specifico è il nome dato ad una nuova disciplina, il nordic walking in versione invernale, che va fatto con un modello di scarponcino e attrezzo “TSL modello Nordic e varianti future”.

Considerato che la pratica del WINTER NORDIC WALKING, nuova disciplina, si pratica esclusivamente su piste, sentieri o strade battute senza la necessità di disporre di materiale  di autosoccorso Artva, pala e sonda, previste dalla normativa attuale, e che gli istruttori di WINTER NORDIC WALKING saranno formati, dalla Scuola Italiana, nel rispetto delle Leggi e della sicurezza attualmente in vigore,  si stabilisce quanto segue:” -

la AMORINI SRL si impegna a dare alla Scuola Italiana Nordic Walking ASD, l’esclusiva  sul territorio italiano dei  propri prodotti per la formazione degli istruttori  di WINTER NORDIC WALKING e comunque la AMORINI SRL non autorizzerà  nessun altra Associazione, Scuola, Federazione e strutture similari, che intendesse promuovere i corsi di formazione per istruttori con gli attrezzi sopracitati, se non preventivamente autorizzati  dalla Scuola Italiana Nordic Walking.”"”

L’idea partita nel mese di giugno dall’ex istruttore Anwi ora istruttore della Scuola Italiana Flavio Dalle, valdostano responsabile delle Guide Escursionistiche Naturalistiche della Valle d’Aosta , aveva bisogno di  un partner deciso e  sicuro per poter prima sviluppare l’idea e poi realizzarla. Dopo varie telefonate con Pino Dellasega finalmente si è avuto l’incontro in occasione del corso di aggiornamento avvenuto al Passo del Tonale per il passaggio di Flavio Dalle alla Scuola Italiana e in cui Pino Dellasega era il formatore. Tra Pino e Flavio da subito si è creato un grande feeling legato soprattutto dalla grande passione per il nordic walking di entrambi e anche dalla voglia di essere sognatori e ogni tanto mettere da parte la razionalità e ragionale con il cuore dei “bambini”. Prime foto e prime prove su pista battuta e da subito si è capito che l’attrezzo era eccezzionale, molto meno ingombrante delle classiche ciaspole, più leggere in quanto non abbisogna di tanti accorgimenti in quanto il Winter Nordic  Walking non si fa fuori pista, ma sopratuttto permette la medesima rullata della camminata estiva. Da subito i due hanno capito questa nuova grande opportunità per tutti gli istruttori di nordic walking italiani e hanno preso i primi contatti con TSL Italia e TSL Francia. Finalmente  su interessamento dell’istruttrice Paola Baldassarri che ha organizzato l’incontro,  è arrivata la firma dell’accordo a Ponte Felcino (Perugia) con  Pino Dellasega in rappresentanza della Scuola Italiana e Alessandra Amorini e Meattelli Andrea rispettivamente titolare e responsabile marketing di AMORINI Srl - TSL Italia. Accordo consolidato con la TSL madre vale a dire quella francese in occasione della Fiera internazionale Outdoor di Friedrichshafen dove Pino Dellasega e Fabio Moretti hanno incontrato ufficialmente i fondatori francesi di RTL insieme ad Andrea Meattelli, per tracciare le nuove strategie di questa fantastica nuova disciplina.

Dal mese di dicembre partiranno ufficialmente dunque i corsi per la qualifica di ISTRUTTORE di WINTER NORDIC WALKING regolarmente autorizzato dalla Scuola Italiana Nordic Walking e da Amorini Srl importatrice dell’attrezzo in Italia.

Per accedere ai corsi che a breve saranno inseriti nel programma sul sito www.scuolaitaliananordicwalking.it si dovrà essere istruttori  di nordic walking  esclusivamente della Scuola Italiana, pertanto chi volesse insegnare questa nuova tecnica e al momento si trova con diversi brevetti di altre associazioni dovrà fare una scelta.

Anche i maestri di sci che vorranno insegnare il Winter Nordic Walking dovranno prima diventare istruttori di nordic walking della Scuola Italiana.

I corsi saranno tenuti da importanti specialisti, figure già all’interno della Scuola Italiana, che hanno qualifiche di guida alpina, guida escursionistica naturalistica e  accompagnatori di media montagna e del territorio. Alcuni di loro hanno anche partecipato ai corsi di formazione dell’A.I.Ne.Va  ( www.aineva.it) che forma professionisti qualificati nel campo della nivologia e valanghe.

I corsi per istruttori di WINTER NORDIC WALKING saranno a breve inseriti nel sito della Scuola Italiana alla voce FORMAZIONE.

Corso istruttori di Asiago tra tecnica, emozioni e grande squadra

Immaginatevi un bosco fantastico, una malga sperduta e tanto tanto sole. Campolongo di Rotzo per  due giorni è stato tutto questo. Inoltre master trainer e aspiranti istruttori vi hanno messo del loro creando un ambiente ottimale per lo svolgimento del corso stesso. Aspiranti provenienti da tutta Italia per due giorni si sono visti martellati dai Master Trainer Monica Segafredo, Carli Giambattista, Frigerio Daniele e per i già istruttori ANI e ANWI passati alla Scuola Italiana Pino Dellasega.

Un benvenuto particolare  a Francesco Turrin dottore in scienze forestale proveniente da Anwi, e a Michele Vescovi, Arianna Vescovi, Saviano Sebastiano, Stefano Geremia, Cometti Giuseppe e Cetti Carlo del Cai Milano, Benvenuti Graziano di provenienza  Ani.

Una famiglia la nostra che ogni giorno cresce con tanti personaggi bravi e che credono nella divulgazione del nordic walking.

Tra i partecipanti anche il campione del mondo di fondo master Michele Vescovi e lo scrittore esperto di psicologia sperimentale e pensiero creativo Alessandro Amadori, quest’ultimo particolarmente interessato al Brain Walking dopo aver visto la proiezione del filmato sull’idea del Trekking del Cristo Pensante.

Ecco i nuovi istruttori di nordic walking:

Pandolfo    Enrico
Chiminello    Elena
Spiller    Mattia

Corà     Mariano
Bonanni Pietro
Sacco Sonador    Fosca
Esulto    Gabriella
Mirone    Davide
Camurri    Mauro
Zordan    Gelindo Remo
Asnicar    Nicoletta
Gandolfi    Gunegonda Paola
Cordella    Matteo
Refosco    Italo
Saviane    Sebastiano
Quinz     Tiziana
Longin    Matteo
Fincato    Lara
Turrin    Francesco
Dametto    Manuela
Casagrande    Elena
Vidale    Michele
Pastorelli    Daria
Ballabio    Giuliana
Pasotti    Cesarino
Visentin    Guido

Pastori Barbara
Geremia     Stefano
Cometti    Giuseppe
Cetti    Carlo
Costa    Mirko
Meneghin    Denis
Torti    Elena
Vescovi    Michele
Vescovi    Arianna
Sassi     Andrea
Benvenuti    Graziano
Amadori    Alessandro
Alberti    Katia

Corso istruttori Val Masino a pieni voti

Riuscito il corso istruttori in Val Masino. Soddisfatti i tre Master Trainer Frigerio Daniele, Carli Giambattista e Monica Segafredo, che hanno improntato il corso sia sulla tecnica che sulle emozioni, che non sono mancate visti anche i commenti dei partecipanti al corso medesimo. Un’altra pagina di formazione che ha visto, oltre ai neo istruttori, l’arrivo di altri 8 istruttori ANWI e ANI ai quali la Scuola Italiana da il benvenuto ed è felice di accoglierli tra le sue fila.
Ecco i nuovi istruttori della scuola italiana:

Cappelletti    Daniela
Compagnoni    Luisa
Beggio    Maria
Cataldo    Ivan
Borghi    Anna
Colturi    Gino
Pansoni    Lorenza
Ronchi    Paolo
Giorgetti    Paola
Alini    Donato Angelo
Marranini    Serena
Fattore    Erminia
Gandolfi    Alberto
Maselli    Daniela
Nicolini    Giambattista
Rolandi     Benedetta
Monti    Luigi Maria
Forni    Antonio
Pedrazzoli    Marco
Faldrini    Mariella
Bernasconi    Simone
Cavallaro    Barbara
Bormolini     Luca
Colombo    Angela
Chiapparini    Mario
Morelli    Daniela
Pedretti    Giovanni
Foti    Giovanni
Sceresini    Maristella
Giana    Nicola
Galli    Fausto
Colturi    Katja

IL MAESTRO DI SCI E IL TURISMO di Mario Fabretto

Mario Fabretto, istruttore della Scuola Italiana di Nordic Walking, nonché presidente del Collegio Regionale Maestri di Sci Friuli Venezia Giulia, organizzato il convegno dal titolo “IL MAESTRO DI SCI E IL TURISMO” – Anatomia della professione.

Un incontro per mettere a fuoco come la professione del Maestro di sci possa diventare un’attività fissa durante tutto l’arco dell’anno e non solo limitata ai mesi invernali. Questo significa aprirsi a nuove specialità quali anche il nordic walking.

Mario forte della grande esperienza, ha evidenziato gli aspetti positivi e negativi della  professione:

POSITIVI:
Lavoro continuato per un periodo relativamente lungo
Appoggio presso strutture organizzate (Scuole di Sci)
Elevato numero di persone che ogni anno iniziano la pratica dello sci

NEGATIVI
Necessità di un diverso lavoro durante i restanti mesi dell’anno
Forte influenza delle condizioni climatiche
Il maestro di sci che svolge la sua attività con continuità durante l’inverno ha bisogno di un altro lavoro nei mesi rimanenti

E successivamente ha fatto una carellata specificando  le varie professioni, quelle regolamentate e quelle non.

REGOLAMENTATE (Collegi regionali)

Guida Alpina / Accompagnatore di mezza montagna;

Guida Naturalistica;

Guida Speleologica.

NON REGOLAMENTATE (Associazioni)

Accompagnatore / Guida / Maestro di Mountain Bike;

Istruttore di Nordic Walking;

Guida / Istruttore Equestre;

Ha fatto presente che attraverso la collaborazione tra queste Associazioni, dove maestri di sci e Guide alpine hanno potuto acquisire le qualifiche sotto indicate si è potuto ampliare di molto le competenze  dei giovani che scelgono la professione di maestro di sci ed ha evidenziato in special modo le nuove attività outdoor quali l’istruttore di nordic walking e l’accompagnatore di mountain bike.

Una prospettiva nuova per l’offerta turistica è una collaborazione strutturata tra le professioni turistiche regolamentate.

Le nuove competenze acquisite dai maestri di sci durante i corsi di formazione suggeriscono l’opportunità di mantenere attive le sedi delle Scuole di Sci durante tutto l’anno. Questo può essere utilmente sfruttato anche dagli altri professionisti quali Guide alpine e naturalistiche.

Il successo del modello Scuola di Sci fa ritenere che la creazione di Centri di Turismo Attivo possa svolgere un ruolo importante sia nel portare lavoro agli operatori che nel dare valore aggiunto al territorio.

Il  CENTRO TURISMO ATTIVO potrebbe contenere le seguenti attività:

SCUOLA DI SCI

NORDIC WALKING

CIASPOLE

SCUOLA DI ALPINISMO

ESCURSIONI A PIEDI

SCUOLA DI MTB

RAFTING

SCI ALPINISMO

EQUITAZIONE

PARAPENDIO

Come si è detto, una professione come quella del maestro di sci è composta da innumerevoli elementi, molti dei quali in comune con altre attività.

La qualità globale del professionista è data da un insieme di valori. Riconoscendo i valori comuni alle diverse professioni è possibile stabilire un sistema mediante il quale, utilizzando i

meccanismi dei crediti formativi, dell’interscambio dei docenti e della condivisione dei corsi, favorire la formazione di figure con competenze multiple, tali da garantire un’attività continua nel corso di tutto l’anno.

Corso istruttori Passo Tonale: Boom di iscrizioni tra i maestri di sci del Trentino

Saranno ben 70 i nuovi maestri di sci del Trentino che, appena concluso tutto l’iter ed essere diventati maestri di sci, parteciperanno al corso per Istruttori di Nordic Walking per la qualifica di Istruttore, corso tenuto dalla Scuola Italiana Nordic Walking nei giorni del 22 e 23 maggio 2010.

I neo maestri di sci provengono dal Collegio del Trentino e praticano le discipline alpine, fondo e snowboard.

Ben 6 saranno i Master Trainer impegnati durante il corso, sicuramente un record in assoluto nel panorama del nordic walking italiano.

Un ulteriore motivo di orgoglio per la Scuola Italiana che ritiene questa partnership con il Collegio Trentino Maestri di Sci un consolidamento di una credibilità conquistata sul campo e fatta di professionalità, continua ricerca del miglioramento e dell’innovazione.

E nel mese di settembre si apre una nuova collaborazione con il Collegio Maestri di sci di fondo della Lombardia.

Iscrizioni aperte per i corsi aggiornamento per il passaggio alla Scuola italiana dalle altre Associazioni

Per entrare a far parte del nostro team di istruttori della Scuola Italiana, anche per quest’anno basterà partecipare ad una delle prime giornate previste per i prossimi corsi istruttori in programma in varie località italiane che puoi leggere di seguito:

• 17 Aprile – Predazzo (TN)
• 17 Aprile – Villetta Barrea (AQ) Corso organizzato in collab. con il Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise
• 24 Aprile – Martellago (VE)
• 15 Maggio – Val Masino (SO)

La quota di partecipazione all’aggiornamento è di 50 euro e prevede l’iscrizione all’albo istruttori per il 2010 più tutto il materiale previsto per il corso (diploma, tesserina istruttori, manuale, distintivo istruttore, accesso area riservata, etc..)

Inoltre, il 19 Giugno a Firenze è stato appositamente allestito un corso di aggiornamento per gli istruttori di altre associazioni per poter entrare nella Scuola  Italiana Nordic Walking e seguire il girono successivo il corso per diventare istruttori di Gymstick Nordic Walking, riconosciuti a livello internazionale da Gymstick International

Pertanto ci farebbe piacere che anche tu, se ancora non lo avessi fatto, entrassi a far parte della nostra struttura . Ciò non toglie che, seguendo i nostri principi  e nel rispetto della massima libertà, per quanto ci riguarda potrai mantenere la tua adesione alle altre associazioni di cui fai già  parte.

PERCHE’ ENTRARE NELLA SCUOLA ITALIANA NORDIC WALKING

• per poter seguire un percorso formativo di crescita professionale con l’acquisizione delle qualifiche di Maestro di Nordic Walking e Master Trainer e accesso alla futura qualifica di Istruttore di Brain Walking (non appena verrà  regolamentata)
• per poter seguire corsi di specializzazione che possano accrescere ulteriormente le proprie competenze (già attivati i corsi di nordic orienteering, nordic shooting, UKK Walk Testl, fisiologia e primo soccorso, uso del gps, dinamica della respirazione  e in fase di attivazione i corsi di : comunicazione e marketing, riabilitazione con il nw, training sportivo, attività  con bambini e anziani, alimentazione e dimagrimento ed altri che stiamo studiando)
• per potersi promuovere con efficacia grazie ai canali di comunicazione che la Scuola offre gratuitamente ai propri istruttori:
  • Inserimento delle proprie attività  su Nordic Walking Time, il primo ed al momento unico portale italiano sul nordic walking con oltre 180.000 accessi nell’ultimo anno.
  • Promozione delle attività  alla mailing dei praticanti di nordic walking
• per usufruire, per chi ancora non li avesse, di un sito web e un email gratuita della Scuola
• per accedere ad un forum riservato agli istruttori per scambio di esperienze, consigli, suggerimenti, etc..
• per poter essere segnalati a privati o strutture della propria zona che richiedono alla Scuola corsi o attività  di nordic walking.
• poter essere segnalati localmente per i corsi di formazione per l’accesso al corso istruttori
• per accedere ad un area riservata dove poter scaricare materiale informativo, materiale promozionale, presentazione powerpoint per attività  dimostrative, accordi e convenzioni per gli istruttori, materiale di aggiornamento formativo, i video di tutti gli elementi della tecnica e dei vari esercizi con i bastoncini, etc.
• per poter avere il riconoscimento come Scuola Italiana Nordic Walking certificata nella località dove si opera.

E soprattutto la possibilità  di avere alle spalle una struttura di riferimento su cui poter contare in qualsiasi momento per avere un supporto reale e fattivo per le proprie attività .

Se non vuoi rimanere solamente un numero ma vuoi partecipare attivamente alla crescita e alla diffusione del nordic walking in Italia allora partecipa ad uno dei nostri prossimi corsi di aggiornamento che ti permetteranno di far parte del nostro team.

Ti aspettiamo
Fabio Moretti e Pino Dellasega
Scuola Italiana Nordic Walking
http://www.scuolaitaliananordicwalking.it

CORSO ISTRUTTORI per i maestri di sci del Veneto

Si terrà nei giorni 30-31 Maggio 2009 il corso di formazione  dei nuovi istruttori di nordic walking riservato ai maestri di sci del Veneto.

Sede del corso sarà Pieve di Cadore (BL) e coordinatore dell’Iniziativa il presidente del AMSI Veneto Walter Del Favero.
Le iscrizioni posso essere effettuate tramite la stessa Ass. Maestri di Sci del Veneto www.amsiveneto.it

MAESTRI DI SCI: lo stile è proprio da maestro

Si sono felicemente conclusi con l’assegnazione della qualifica di Istruttore di nordic walking alcuni corsi indirizzati a specializzare i maestri di sci del Trentino. In tre corsi diversi infatti sono entrati a far parte della Scuola Italiana 30 maestri di sci.

Per la Scuola Italiana Nordic Walking ha rappresentato un motivo di orgoglio, prima di tutto confrontarsi con una realtà, quella dei Maestri di Sci che rappresenta sicuramente un punto riferimento professionale per tutte le figure che operano in montagna. Sono infatti sempre di più i maestri di sci  che abbinano l’attività invernale alle uscite di nordic walking estive.

Giornate di lavoro intense sia sulla parte tecnica con centinaia di esercizi sul campo, videomodelling, prove di didattica ed infine anche nozioni sulla comunicazione e sull’organizzazione delle proprie attività di istruttore, prendendo spunto dall’esperienza della Scuola Italiana che con le sue idee innovative sta veramente facendo la differenza nel mondo del nordic walking.

L’entusiasmo dei partecipanti che è diventata una sincera amicizia al termini dei corsi ha fatto capire anche ai più scettici che il nordic walking è qualche cosa di veramente straordinario, passando dalla salutare camminata che può diventare allenamento anche per l’atleta più evoluto al piacevole gioco per i più piccoli.

La Scuola Italiana si è riproposta di collaborare con i Maestri di Sci per riuscire ad inserire una sorta di progressione di giochi ed esercizi da effettuare sul campetto ed indirizzati ai bambini e principianti, utilizzando esclusivamente l’uso dei bastoncini.

Ha aperto le danze la Scuola di sci  DOLOMITI DEL BRENTA di Andalo che con il suo Direttore Ivano VILLOTTI ed il coordinatore Rinaldo POMPANIN con altri 13 abili e simpatici maestri per due giorni hanno mangiato passi e bastoncini (nella foto di gruppo i maestri della Scuola Dolomiti del Brenta). Da loro è venuta l’idea di fare  durante il corso un bel giro tra le vie del paese di Andalo  tutti insieme per pubblicizzare il nordic walking. Esempio Incredibile di apertura a questo sport che finalmente incomincia a trovare la sua giusta e meritata collocazione. Formatori del Corso oltre a Pino Dellasega, i nostri Master Trainer Nicoletta Fiore e Claudio Slomp.

Le danze proseguono durante l’aggiornamento degli istruttori delle altre associazioni che hanno aderito e sono passati nella Scuola Italiana. Tra gli 80 partecipanti vi erano nunerosi Maestri di Sci provenienti da tutta Italia, ma ci ha fatto particolare piacere l’adesione in blocco di tutti gli istruttori ANWI della Scuola di Sci Eurocarving di  ANDALO. Con la responsabile Monica e con gli infaticabili  Benedetto  e  Ivan abbiamo trovato una bella collaborazione per il futuro dello sviluppo del nordic walking.

La importante tournè maestri di sci si conclude il 6 aprile con la formazione degli imminenti nuovi maestri di sci di fondo del Trentino. Incaricati dalla Provincia di Trento e con il benestare del Collegio e Associazione Maestri di Sci del Trentino, Pino Dellasega ha formato ed esaminato le nuove speranze dell’insegnamento trentino(nella foto gli aspiranti maestri di sci di fondo). Due giornate veramente importanti sia per la Scuola Italiana, ma crediamo anche per i ragazzi che hanno dato l’impressione, che per noi diventa certezza di aver imparato oltre che la tecnica perfetta del nordic walking anche un qualche cosa in più sopratutto dal punto di  vista emozianale e dell’entusiasmo. Ragazzi eccezionali, tutti atleti ed ex atleti della nazionale e comitato che hanno veramente dimostrato una grande capacità, serietà e coinvolgimento nelle lezioni. I risultati infatti si sono visti da subito.

Un grande lavoro con delle basi sopratutto fatto di serietà e professionalità che siamo certi ci porterà lontano grazie anche ad una categoria dei Maestri di sci italiani che in fatto di preparazione professionale non teme rivali.

Un ringraziamento particolare alla Provincia Autonoma di Trento e ai responsabili dei corsi Dott. Nascivera e Rag. Massimo Zorzi, nonchè a Maurizio Bonelli, Luciano Maturi e alla segreteria del Collegio e dell’Associazione Maestri di sci del Trentino.

Definita la collaborazione per la formazione dei maestri di sci di fondo del Collegio della Provincia di Trento.

La Scuola Italiana Nordic Walking e la Provincia Autonoma di Trento – Servizio Maestri di Sci con l’approvazione del Collegio Maestri di Sci del Trentino è stata designata per la formazione ed il conseguimento della qualifica di Istruttore di Nordic Walking, ai partecipanti all’ultimo modulo del corso per Maestri di Sci di Fondo che si sta concludendo sulle nevi del Passo Lavazè (TN).

Infatti nei  giorni 5 e 6 aprile 2009 si terrà il modulo formativo del nordic walking che permetterà a tutti i neo maestri di sci di poter insegnare da subito anche la camminata con i bastoncini.