Nordic Walking e “Passi che trasformano”


uno

SEMINARIO TECNICO PER LA SCUOLA ITALIANA NORDIC WALKING:

‘NORDIC WALKING E PASSI CHE TRASFORMANO,

tecniche di cammino e dialogo consapevole per il benessere corpo-mente’

Levico Terme, 5 sera, 6 e 7 maggio 2017

SEDE:

Hotel Florida

www.floridahotel.it

VIA SEGANTINI 20 – 38056 (TN) · ~36,6 km

0461 706400/info@floridahotel.it

(costo in mezza pensione € 57,00 al giorno, pensione ¾ € 62,00 al giorno/ Supplemento singola  8,00 al giorno)

Costo del corso:

150 euro – 120 per istruttori Sinw 

 Contattate: antoneve@libero.it /3397947411    

                                                                                                                                                                                                          Il seminario costituisce un nuovo approfondimento per tutti gli Istruttori e Maestri della Scuola,

ma anche per il walkers che siano interessati;DSC02024

riguardo questi ultimi crediamo infatti che il Seminario possa offrire un’opportunità di integrazione e di sintesi

in special modo

per insegnanti , operatori sociali, counselor, coach, psicologi e psicoterapeuti, medici.

Perciò vi chiedo di girare se possibile l’informazione anche ai vostri gruppi, al fine di consentire la diffusione di questa novità.

trovate la presentazione e le informazioni relativi al Seminario,

il luogo, le date e il recapito per l’iscrizione, nel sito www.scuolaitaliananordicwalking.it alla voce ‘formazione/seminari tecnici di approfondimento’

formatrici:

antonella arnese Maestro Sinw, Counselor, Direttore di Coro

a Levico con:

justina claudatus Medico e Psicoterapeuta

francesca lafasciano             Psicoterapeuta e Trainer in PNL

tina masellis              Istruttrice Sinw e Psicoterapeuta

COSA SI PUO’ SCOPRIRE con questo corso
Il seminario ha come presupposto fondamentale l’unità corpo-mente, basandosi su una indiscutibile la natura guariscecertezza: l’essere umano ha bisogno di star bene in tutte le sue parti, e tutte le sue parti sono connesse, influenzando malessere e/o benessere delle altre.

Impareremo come rivolgerci non alla mente, ma alla persona come sistema unitario corpo-mente!

Faremo insieme un percorso esperienziale per rendere consapevoli istruttori e walkers di quel che il NW come tecnica del cammino può offrire sul versante del benessere emotivo, dell’innalzamento del tono dell’umore, del potenziamento di creatività, energie e autostima.

Conoscerete tanti esercizi legati al cammino e al respiro per la presenza mentale e l’apertura dei sensi e delle percezioni, al fine di essere istruttori più consapevoli nel condurre le persone a camminare, rendendo così questa esperienza ‘straordinaria’, cioè fuori dall’ordinario – quotidiano della vita cittadina, lavorativa e piena di stress, ansie, preoccupazioni.

Una possibilità in più per gli istruttori e per i walkers:

seminario
Si arricchirà così il bagaglio di proposte possibili dell’istruttore, per mezzo di tecniche ‘tradizionali e classiche’ del camminare in consapevolezza, del respiro, del contatto silenzioso con la natura e di una nuova esperienza di dialogo empatico.

Come in altri ambiti terapeutici, il supporto che queste tecniche possono dare ai percorsi clinici e di psicoterapia, ai servizi di salute mentale, alle collaborazioni con psicologi e Counselor, è da considerare una nuova possibilità, rimanendo nel contesto delle competenze relative all’istruttore di Nordic Walking.

CONTENUTI

divisi fra momenti teorici ed esercitazioni pratiche più supporti bibliografici relativi alle tecniche, sempre in connessione con NW:

  • breathwalk (i 15 modelli di camminata consapevole: collegamento fra yoga, passo e respiro)
  • earthwalks (esercizi di percezione e integrazione corpo-mente nella natura – tecniche di camminata dell’attenzione dei toltechi del messico)
  • meditazione camminata secondo la pratica dei monaci buddisti tibetani
  • principi fondamentali di ‘clean language’ e modellamento simbolico (metafore del cammino, della strada e del procedere)
  • relazione e integrazione di tutto ciò con il Nordic Walking

IL PERCORSO

nell’ambito dei due giorni i partecipanti studieranno e proveranno esperienzialmente tutte le tecniche, ricevendo anche una dispensa che contiene spiegazioni essenziali semplici e chiare su di esse, e la bibliografia;

questo è ciò che occorre per cominciare prima di tutto un percorso su se stessi, esercitandosi quotidianamente fino a rendere proprie tali tecniche;

in questo modo si sarà sperimentata la loro efficacia e le loro possibilità in relazione al cammino e al Nordic Walking in modo specifico, così da poterle proporre ad  altri con semplicità e sicurezza durante le uscite di Nordic Walking

programma

VENERDI SERA

 ore 20,30

presentazione del corso;

concetto di integrazione e di approccio olistico; le mappe, le metafore e il concetto di ‘rispetto’.

SABATO

ore 9              presentazione delle tecniche

ore 10            introduzione al Breathwalk, la sua efficacia e le relazioni con il NW/       uscita di Breathwalk 

ore 12            meditazione camminata

ore 15            Camminate dell’attenzione per gruppi

ore 17            Il gioco delle metafore – esercitazione sulle metafore del cammino e sulle domande ‘clean’        

 

ore 20,30:    feedback/domande;

DOMENICA  

ore 9              Breathwalk

ore 10,30      il gioco delle metafore

ore 12            meditazione camminata

ore 14,30      earthwalks individuali di collegamento con i poteri della natura in relazione alle proprie risorse (acqua, terra, vento, fuoco, luce; alberi; animali)

ore 16            rispecchiamento ed empatia nell’uscita di NW; chiarificazioni circa il comportamento e l’etica: eventuale integrazione con i servizi di salute mentale e lo psicoterapeuta

il corso termina alle 18.00

Luogo: Levico Terme, Trentino;

Data: 5 (arrivo per cena), 6 e 7 maggio 2017

Costo: 120 euro per Istruttori Sinw, 150 per tutti gli altri

Inizio del Seminario: Venerdi 5 maggio ore 20,30

Termine del Seminario: domenica 7 maggio ore 18,00

Il seminario si svolgerà presso l’Hotel Florida di Levico Terme via Segantini 20

Costo a persona in camera doppia 60 euro al giorno per pensione ¾ dal venerdi sera alla domenica a pranzo; 8 euro di supplemento per camera singola

PER PRENOTARE L’HOTEL, ENTRO IL 30 aprile: tel: 0461706400; www.floridahotel.it ; info@floridahotel.it aggiungendo la dicitura: seminario tecnico Sinw

PER ISCRIVERSI AL SEMINARIO:

ENTRO IL 30 aprile contattare Antonella Arnese antoneve@libero.it ; 3397947411