Corso di Specializzazione “Dinamica della respirazione e consapevolezza del movimento del nordic walking”

La Scuola Italiana Nordic Walking organizza il primo corso di specializzazione  del 2010 dal titolo “DINAMICA DELLA RESPIRAZIONE E CONSAPEVOLEZZA DEL MOVIMENTO DEL NORDIC WALKING” in località Scanello di Loiano (Bologna) – presso l’Hotel Ristorante Centro Congressi nei giorni 27 e 28 marzo 2010.

Immaginate ci camminare a ritmo di nordic walking con al vostro fianco una gratificante compagnia, sorrisi, domande e risposte, storie raccontate e tanta simpatia. Ad un tratto l’istruttrice nota una piccola radura nella foresta di faggi, un piccolo e invitante  praticello fatto apposta per una sosta.

Sosta che diventa un momento di riscoperta del proprio corpo, delle proprie funzioni, della respirazione e dell’energia, che aspetta solo di essere liberata.

Per questo le nostre istruttrici Serena Ribotta e Daniela Trentini sono le responsabili del corso di specializzazione dal titolo “DINAMICA DELLA RESPIRAZIONE E CONSAPEVOLEZZA DEL MOVIMENTO DEL NORDIC WALKING” .

I temi trattati durante il corso di specializzazione sono:

- Cosa significa conoscere e lavorare con il respiro.

-  Energia e movimento: i meridiani.

- Anatomia e fisiologia dell’apparato respiratorio.

- Metabolismo energetico.

- Postura, emozione, respirazione, movimento del Nordic Walking.

- Tecnica e didattica degli esercizi di attivazione, allineamento, rilassamento.

PROGRAMMA DI MASSIMA DEL CORSO: (i dettagli saranno inviati a tutti gli istruttori a breve)

Sabato  27 marzo:

arrivo e sistemazione in hotel.

Ore 09.30  - 12,30 Presentazione del corso e pratica indoor.

Pausa pranzo.

Ore 14,00: relazione postura-respirazione; le catene muscolari; impegno energetico nel movimento . Tecnica e didattica Nordic Walking camminando nella natura.

Domenica 28 marzo:

Ore 09,30 – 12,30  respirazione ed emozione. Lavoro di gruppo sulla didattica degli elementi proposti.

Pausa pranzo.

Pomeriggio: Considerazioni  e conclusione lavori.

Il corso, ci spega Serena Ribotta , è in linea al lavoro che molti dei nostri istruttori vogliono fare. Con Daniela  Trentini, vorremo trasmettere il messaggio di quanto sia importante nell’insegnare il non fermarsi alla semplice tecnica, ma attraverso spunti diversi, come un lavoro speciale sul respiro, l’attivarsi di una sensibilità particolare al movimento, la scoperta di un collegamento “energetico” profondo tra le parti del corpo coinvolte nel movimento del nordic, si possa avere una marcia in più nel trasmettere ai nostri allievi il piacere di camminare. Daniela si occuperà di far conoscere i meridiani energetici attraverso esercizi dinamici studiati apposta per il nordic  walking.

Insieme lavoreremo sull’approfondire gli argomenti del programma, perché la pratica sia supportata da una conoscenza un po’ più approfondita del corpo e del respiro.

Si allega il link dell’Hotel Ristorante Palazzo Loup di Loiano, facendo riferimento nella persona di Barbara Baldassarri:

www.palazzo-loup.it

Come si arriva a Scanello di Loiano:

Scanello ( circa 500 mt ) si trova sull’Appennino bolognese a circa 20 km da Bologna sulla famosa Strada della Futa che unisce Bologna a Firenze. Giogio Rocchi, profondo conoscitore della zona dice:  il posto ha tutte le caratteristiche che servono ( sala riunioni, parco esterno e percorsi fra boschi di castagni e querce ) molto accattivanti in primavera.

Iscrizioni presso il sito della Scuola Italiana.

Quota iscrizione corso: euro 110,00

Convenzione con l’Hotel Palazzo – loup per il vitto e alloggio in pensione completa e pernottamento in camera doppia: euro 60,00 al giorno